Bewegung, Kräftigung & Dehnung! In diesem Kurs lernst Du spezielle Übungen für eine glückliche Rückenmuskulatur kennen und erlernst eine gesunde Ausrichtung des Körpers. Kräftige und bewege Deine Wirbelsäule. Lockere & dehne Deine Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Die Übungen sorgen für eine entspannte und aufgerichtete Haltung.
Himalayan Tradition
The practice of Hatha Yoga from the Himalayan tradition is based on the Vedic Culture. This wisdom, created by the Rishis (sages), forms...
