Yoga in der Schwangerschaft

Unsere Studiotüren sind wieder geöffnet und wir freuen uns auf Dich in zwei Formaten: im Studio oder online. Wähle Dein Format und melde Dich weiter unten dafür an.

Die Schwangerschaft ist für jede Frau ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis. Du wirst in dieser Zeit physisch und emotional ganz besonders gefordert. Yoga unterstützt Dich, mit diesen Veränderungen besser zurechtzukommen und dadurch die Schwangerschaft und Geburt bewusster und aktiver erleben zu können.

Wir stellen für Dich ein Yogaprogramm zusammen, dass genau auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft abgestimmt ist. Die Stunden werden Dir Wohltat für Deinen Körper schenken und Zeit für Dich, in der Du tiefe Ruhe und Entspannung findest. Hier findest Du mehr grundlegende Information zu unserem Angebot: Schwangerschaftsyoga in Heidelberg.

Schwangerschaftsyoga tut gut!

• Ausgesuchte Körperübungen halten Dich fit und beweglich. Mögliche Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen können vorgebeugt oder gemindert werden.
• Sei bestens vorbereitet auf die Geburt durch gezieltes Beckenbodentraining und Atemübungen
• Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden
• Yoga schenkt Dir Raum und Zeit die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusster und achtsamer zu genießen

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg in den Kurs von Beginn der Schwangerschaft an. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt.

Kursdetails:

• Kurseinheiten: 10 x 75 Min
• Kursbeitrag: 150,- Euro

Für Informationen zu allen Babybauch-Kursen schicke Jeanette eine E-Mail an: info@ganesha-yogalounge.de

Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Die meisten Krankenkassen bezuschussen unseren Babybauchkurs im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V. Erkundige Dich bitte vorab bei Deiner Krankenkasse, ob sie Deinen Kurs übernimmt. Gerne stellen wir Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.