Personal Training

Individuelles Training – hier geht es nur um Dich

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Gerne beantworten wir Deine sonstigen Fragen per Mail oder Telefon. Am liebsten begrüßen wir Dich natürlich persönlich in der Ganesha Yoga Lounge!

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Personal Yoga Training in Heidelberg.

Diese besondere Yoga Übungsform richtet sich nach Deinen ganz individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Besonderheiten, so dass Deine Yogapraxis so einzigartig wird wie Du selbst.

Zuerst schauen wir uns in einem persönlichen Gespräch Deine Ziele und Deinen Körper, eventuelle Verletzungen oder Beschwerden, genauer an. Danach erstellen wir Dir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

Jeder Mensch ist anders, selbst jeder Tag ist anders! In jedem Lebensabschnitt brauchen wir unterschiedliche Dinge oder setzen Prioritäten neu. Durch Personal Training können die kleinen oder großen Veränderungen in der eigenen Praxis berücksichtigt werden. Wir begleiten Dich gerne und unterstütze Dich auf Deinem Weg der Entwicklung und Veränderung.

Dein Yoga Personal Training umfasst:

  • Ausführliche Bestandsaufnahme & Anamnese
  • Individueller Übungsplan
  • Korrektur der durchgeführten Übungen

Du kannst zwischen 60 oder 90 Min Einheiten auswählen. Im Rahmen des Abo Unlimited Plus kannst Du sogar 1x pro Monat Personal Yoga machen!

Für dein Yoga Personal Training gibt es viele Gründe

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Du möchtest mit Yoga gezielt etwas für Deine Gesundheit, Fitness und innere Balance tun

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Du benötigst aufgrund körperlicher Beschwerden, eine auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis

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Du möchtest Deine Yogapraxis überprüfen lassen, um Fehlstellungen zu vermeiden und Variationen zu finden, die sich an Deinen Körper anpassen

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Du bist Anfänger und wünschst Dir ein intensives und genaues Üben der Grundlagen

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Du fühlst Dich durch die hohen Anforderungen des Alltags im Ungleichgewicht und suchst Übungen, mit denen Du Stress abbauen und Dich entschleunigen kannst

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Du möchtest zeitlich flexibel sein und legst Wert auf persönliche Betreuung

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