Rücken Flow & Yoga Nidra – Workshop im Studio

Freitag, 06. Januar 2023, 10:00 – 12:00 Uhr

Starte 2023 mit einem energetisierenden Flow speziell für Deinen Rücken. Aktiviere Deine Körperrückseite durch gezielte Drehungen, sanfte Rück- und Vorbeugen. Die fließenden Bewegungen helfen Dir eine Verbindung zwischen Deinem Körper und Deinem Geist entstehen zu lassen.

Der Workshop startet mit einer Meditation, die Deiner Yoga-Praxis mehr Tiefe verleiht. Die folgenden Asanas beleben Deinen Körper und schenken Dir positive Energie. Zum Abschluss zentriert die Tiefenentspannung Yoga Nidra Deinen Geist und versorgt Dich mit Gelassenheit und Ruhe. 

Ganz unter dem Motto: Happy Back & Happy Mind! 

Bist Du neugierig geworden? Sei dabei und melde Dich an. Die Plätze im Studio sind begrenzt!

Beitrag: Regulär: 30,-Euro/ Abos inklusive

Hier geht´s zur Anmeldung!

Deine Workshop-Leitung

Lisa Schäfer
Yogalehrerin & Rückenspezialistin