INHALT

…die historischen Ursprünge und Entstehung des fernöstlichen Yogastils einzuordnen

…die Wirkungen des Yin Yoga auf Körper, Geist und Seele unter Berücksichtigung aktueller Erkenntnisse aus der Faszienlehre, Energiearbeit und Psychologie zu verstehen und an die Teilnehmer*innen zu vermitteln

…welche Prinzipien es für eine sichere und effektive Yin Yoga Praxis gibt

…wie Du klassische Yin Yoga Asanas ausrichtest und anleitest sowie moderne Variationen auswählst

..wie Du thematische Yin Yoga Unterrichtsstunden sequenzierst und jedem*r Teilnehmer*in den Raum für tiefe Erfahrung öffnest

…den Einsatz von entspannenden Meditations- und Atemtechniken sowie ausgewählten Hilfsmitteln zur Begleitung der Yin Yoga Praxis kennen

Diese Weiterbildung kannst Du einzeln buchen oder im Rahmen unserer 300h Aufbau-Ausbildung besuchen.